Aumento di peso e stipsi: una connessione da non sottovalutare L’aumento di peso e la stipsi (nota anche come stitichezza) sono due problematiche che spesso vanno di pari passo, creando…

Nel mio reel ho accennato alla dieta chetogenica, una dieta particolare nata per gestire l’epilessia farmaco-resistente nei bambini, ma che oggi sta trovando impiego anche nelle terapie oncologiche. In questo…

Cosa mangiare per sentirsi sazi? Cibi per gestire la glicemia, l’insulina ed equilibrare il microbiota Spesso mi capita che le persone mi dicano: “No, non mi tolga il riso! Mi…

Uova: un concentrato di nutrienti e micronutrienti essenziali Uova: Fanno bene? Fanno male? Le uova sono un alimento completo, ricco di nutrienti e micronutrienti che svolgono un ruolo fondamentale per…